Avaliação do Shape com Dicas Personalizadas Quer saber como está o seu shape e o que pode melhorar? Neste serviço, você me enviará fotos do seu físico, e eu farei uma avaliação detalhada, apontando pontos fortes e áreas de melhoria, com orientações práticas para alcançar o shape que você deseja. 🏋️♂️ O que você vai receber? - Análise do seu shape atual, considerando proporção, definição e objetivos. - Dicas personalizadas de treinos e ajustes na dieta para melhorar áreas específicas. - Sugestões de estratégias para ganho de massa muscular ou redução de gordura, conforme sua necessidade.
Categoria: outro